Sport Leistungssteigerung Hypnose

Im Sport ist der mentale Bereich ein oft unterschätzter Teil. Gerade im Leistungssport wird immer mehr Augenmerk auf eine Optimierung der mentalen Fähigkeiten gelegt.

 

Hypnose kann darin unterstützen diesen Bereich zu optimieren und sich weiter zu verbessern.

 

  • Leistungsbarrieren überwinden, wie z.B. limitierende Glaubenssätze, die oft unbewusst sind.
  • Ängste überwinden (Angstgegner, Angst vor dem Sandbunker, Sandplatz, Publikum, Angst vor dem Aufschlag etc.)
  • Innere Verkrampfungen lösen (wieder mehr in den Flow kommen)
  • Besser fokussieren
  • Emotionale Überreaktionen erkennen und verringern
  • Freude am Sport / Training erhöhen
  • Verletzungen überwinden (Ängste durch Stürze...)
  • Bewegungsabläufe mental durchspielen
  • Selbsthypnose lernen