Unten finden Sie einige Beispiele für Suggestionen. Wöchentlich kommen zwei bis drei neue  hinzu. Nehmen Sie diese einfach als Anregung und formulieren Sie diese in Ihre Worte um.

 

Suggestionen 2017 für die Selbsthypnose

 

  1. Ich bin erstaunt was ich alles tun kann
  2. Mein Körper ist leicht und fühlt sich gut
  3. Mein Geist ist klar und fokussiert
  4. Ich bin voller jugendlicher Energie
  5. Ich bin offen für Veränderungen
  6. Ich schaue voller Hoffnung und Zuversicht in die Zukunft
  7. Ich atme frei und leicht
  8. Ich kann mich jeden Morgen an meine Träume erinnern
  9. Mein Körper ist ruhig, entspannt und voller Energie

 


Suggestionen 2016

 

  1. Ich fühle mich von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und besser
  2. Ich schlafe jede Nacht tief und fest
  3. Ich entspanne mich jeden Tag mehr und mehr und genieße jeden Tag
  4. Ich vertraue dem Leben und fühle mich sicher und geborgen
  5. Ich vertraue meinen Selbstheilungskräften und fühle mich wohl
  6. Meine Energie ist unendlich und ich fühle mich lebendig
  7. Ich schaue positiv und selbstbewusst in die Zukunft
  8. Ich liebe es am Tag viel zu erledigen
  9. Ich vergebe allen Menschen in meiner Vergangenheit die mir jemals weh getan haben und ich bin frei
  10. Ich liebe das Leben und erwarte voller Freude jeden neuen Tag
  11. Ich vergebe dir (Name einsetzen) und gebe dich frei
  12. Ich bin selbstbewusst
  13. Lernen macht mir Spaß und ich lerne sehr schnell
  14. Mein Gedächtnis wird von Tag zu Tag immer besser
  15. Ich fühle mich geliebt
  16. Ich esse langsamer und genieße das Essen
  17. Ich bin froh, dass ich rauchfrei lebe
  18. Ich kann mich leicht an meine Träume erinnern
  19. Ich habe Freude an Sex
  20. Ich liebe es mich jeden Tag zu bewegen und einen schönen Spaziergang zu machen
  21. Ich verbessere meinen Aufschlag beim Tennis und stehe immer richtig zum Ball
  22. Meine Arbeit macht mir Spaß und ich erziele immer bessere Ergebnisse
  23. Ich liebe meinen Körper
  24. Auch wenn es viel zu tun gibt behalte ich den Überblick und handle gelassen
  25. Ich esse gerne gesunde Nahrung
  26. Ich trinke gerne klares erfrischendes Wasser
  27. Ich kann leicht auf andere Menschen zugehen
  28. Ich erreiche meine Ziele mit Selbsthypnose
  29. Ich bin einzigartig und ich fühle mich wohl mit mir selbst
  30. Ich bin ein Nichtraucher und bleibe Nichtraucher für den Rest meines Lebens
  31. Ich bin stolz Gewicht zu verlieren
  32. Ich bin eine interessante Person und habe viel zu bieten

 

Mir geht es in jeder Hinsicht von Tag zu Tag besser und besser