Unten finden Sie einige Beispiele für Suggestionen. Wöchentlich kommen zwei bis drei neue hinzu. Nehmen Sie diese einfach als Anregung und formulieren Sie diese in Ihre Worte um.
Suggestionen
ich fühle mich sicher und geborgen
ich räume wunderbare Träume
Ich kann mich an meine Träume erinnern
Mein Unterbewusstsein unterstützt mich mit heilenden Träumen, egal, ob ich mich an die Träume erinnere
Ich genieße das Leben
ich treffe immer die richtige Entscheidung
ich treffe gerne Entscheidungen
Ich bin offen für neue Ideen
Es fällt mir ganz leicht vor anderen Menschen zu sprechen
Ich fahre sicher und gelassen Auto
Ich schlafe die ganze Nacht angenehm durch und wache erholt auf
Ich nehme von anderen nur für mich positive Suggestionen auf
Ich weiß immer besser, was gut für mich ist
Ich bin jeden Tag schneller und tiefer in Selbsthypnose
Ich habe einen guten Kontakt zu meinem Unterbewusstsein
Ich bin jeder Situation gewachsen
Ich genieße jede Sekunde meines Lebens
Ich freue mich von Tag zu Tag mehr über die kleinen und großen schönen Dinge des Lebens
Ich arbeite konzentriert und mit mir selbst in Harmonie
Meine Suggestionen werden Nachts wiederholt und festigen sich, so dass ich optimal davon profitieren kann
Suggestionen
Ich bin erstaunt was ich alles tun kann
Mein Körper ist leicht und fühlt sich gut
Mein Geist ist klar und fokussiert
Ich bin voller jugendlicher Energie
Ich bin offen für Veränderungen
Ich schaue voller Hoffnung und Zuversicht in die Zukunft
Ich atme frei und leicht
Ich kann mich jeden Morgen an meine Träume erinnern
Mein Körper ist ruhig, entspannt und voller Energie
Ich erlaube es mir erfolgreich zu sein
ich befreie mich immer mehr von einschränkenden Denkmustern
ich verfolge und erreiche meine Ziele mit Leichtigkeit
Energie durchströmt meinen Körper und regeneriert mich
Ich werde mir meiner Potentiale bewusst
Ich bewege mich mit Elan und Leichtigkeit
vor allem in stressigen Situationen bin ich gelassen und weiß was zu tun ist
Mit Freude gehe ich neue Wege
Suggestionen
Ich fühle mich von Tag zu Tag in jeder Hinsicht besser und besser
Ich schlafe jede Nacht tief und fest
Ich entspanne mich jeden Tag mehr und mehr und genieße jeden Tag
Ich vertraue dem Leben und fühle mich sicher und geborgen
Ich vertraue meinen Selbstheilungskräften und fühle mich wohl
Meine Energie ist unendlich und ich fühle mich lebendig
Ich schaue positiv und selbstbewusst in die Zukunft
Ich liebe es am Tag viel zu erledigen
Ich vergebe allen Menschen in meiner Vergangenheit die mir jemals weh getan haben und ich bin frei
Ich liebe das Leben und erwarte voller Freude jeden neuen Tag
Ich vergebe dir (Name einsetzen) und gebe dich frei
Ich bin selbstbewusst
Lernen macht mir Spaß und ich lerne sehr schnell
Mein Gedächtnis wird von Tag zu Tag immer besser
Ich fühle mich geliebt
Ich esse langsamer und genieße das Essen
Ich bin froh, dass ich rauchfrei lebe
Ich kann mich leicht an meine Träume erinnern
Ich habe Freude an Sex
Ich liebe es mich jeden Tag zu bewegen und einen schönen Spaziergang zu machen
Ich verbessere meinen Aufschlag beim Tennis und stehe immer richtig zum Ball
Meine Arbeit macht mir Spaß und ich erziele immer bessere Ergebnisse
Ich liebe meinen Körper
Auch wenn es viel zu tun gibt behalte ich den Überblick und handle gelassen
Ich esse gerne gesunde Nahrung
Ich trinke gerne klares erfrischendes Wasser
Ich kann leicht auf andere Menschen zugehen
Ich erreiche meine Ziele mit Selbsthypnose
Ich bin einzigartig und ich fühle mich wohl mit mir selbst
Ich bin ein Nichtraucher und bleibe Nichtraucher für den Rest meines Lebens
Ich bin stolz Gewicht zu verlieren
Ich bin eine interessante Person und habe viel zu bieten
Mir geht es in jeder Hinsicht von Tag zu Tag besser und besser